Les horaires mentionnés changent selon la saison.
Les séances peuvent être annulées avec un préavis assez court selon les conditions météo du jour : trop de vagues ou trop de vent …
Pour information et à titre indicatif : les horaires d’hiver commencent à 10h30, les horaires de mi-saison à 9h30 et les horaires d’été à 8h30 voire plus tôt vers 8h00
Pour le Longe Côte et le Trail Longe Côte des Chaussures de type basket adaptées ou chausson Néoprène et lunettes de soleil OBLIGATOIRES (raisons fédérales et sanitaires) .
Les séances de longe côte sont divisées en 3 groupes:
- Zen,
- Tonique,
- Sport – Compétition.
Le nombre maximum de pratiquants pour chaque séance est de 20 personnes Animateur et Assistant compris.
Ces 3 groupes pratiquent les mêmes activités avec la même pédagogie.
La différence est l’intensité avec laquelle ces activités sont pratiquées.
D’une séance à l’autre, on peut changer de groupe, en fonction de sa forme, de ses objectifs et de ses capacités.
- Les séances Zen sont destinées aux personnes connaissant des soucis de santé, une baisse de forme passagère ou faisant une reprise du sport en douceur après un arrêt prolongé. L’accent est mis sur des périodes de récupérations plus longues et un accompagnement personnalisé.
- Les séances Tonique sont destinées aux personnes désireuses de pratiquer un sport complet pour le plaisir avec plus de performances.
- Les séances Sport sont destinées aux personnes désireuses de travailler plus intensément la musculation et le cardio. Elles peuvent aider à se préparer efficacement aux compétitions.
RÉSERVATION UNIQUEMENT POUR LES MEMBRES WWE ICI
Vérifier l’horaire exact et le lieu (Plage du Veillat, Base Nature ou Agay) lors de votre inscription
Réservation si possible au plus tard avant 20h00 la veille de la séance.
Vous souhaitez faire une séance d’ initiation obligatoire avant votre adhésion : Enregistrez vous via notre page » NOUS REJOINDRE «
Au plaisir de vous retrouver dans l’eau ….
